此次讲座主题为“筑梦青春，就业心指南”，主要内容包括了毕业生就业及薪酬状况、职业选择影响因素、择业心理特点及就业心理调适对策四个方面。在讲座开始，心理老师张静茹给学生呈现了近年毕业生人数，近年毕业生预期薪酬变化和不同行业毕业生平均薪酬的数据，介绍了影响职业选择的因素包括薪酬、兴趣和能力等。随后重点提出了在择业就业过程中学生常见的心理问题，包括自我认知失调、焦虑、悲观怯懦、消极冷漠、问题行为和躯体化症状，并对这些问题该如何进行心理调适做了详细的讲解。在就业过程中毕业生应对加强对自我认识根据就业形势进行合理定位，建立正确的认知，在勇于竞争的同时要学会调节压力和情绪，如可以通过肌肉放松、呼吸放松、心理倾诉和宣泄法等进行心理调节。讲座最后祝愿了所有的毕业生都能拿到心仪的offer。
本次讲座紧密结合当下就业形势背景，引导学生学会正确看待就业压力，掌握就业心理调适的相关方法，有助于学生在今后就业中进行积极的自我赋能，以主动良好的心态面对实习就业，迎接美好的未来。